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部黄帝内经共修篇宝典，此宝典是用梵文所写，而且发现时盒子之上布满灰尘，显然是很久都没有人动了，里面记载了夫妻之间的共修方式，和非夫妻之间的共修方式，里面言明了，没有内力修为的人修习此法，可以延年益寿强筋健骨兼养颜美容，而内功以大成者修习此法，约二十年时间就可以达到三花聚鼎的皆段，而普通时侯每修习一次就会增加一个月的内功修为；我记得师父承经说过希望师兄姐们可以共修，原来奥秘就在里面”，虚竹笑道。
“四姝也因为我每日跟他们一起共修，他们现在凌波微步以己可以踩快一半了”，虚竹再笑道，”哦!这麽神奇，那师姐姥姥可要亲自验证了”，童姥笑道，说完一闪即出了门口，虚竹见状也跟着闪了出去，双方开始对起招来了，四姝在旁只听到咻咻咻的声音，良久後，童姥停下来笑道：”不错!不错你这小鬼头，才短短的一个月时间，不但石壁上剩下的二成六阳掌你都全成了，连折梅手都可以跟我对到二百招，而且六阳掌的火侯己经跟师姐姥姥差距不大了，可见你的内功修为有大幅的提升，你说的这宝典还真神奇”。
“那是师姐姥姥爱护小生故意相让的，不然按师姐姥姥的实力，小生绝对接不了十招”，虚竹眨着眼笑道。”呵!你这小家伙只会拍你师姐姥姥的马屁，再来呢”?童姥笑道。”师姐姥姥的伤，我己找到方式治了，只是这方式小生没有实际做过，不知师姐姥姥可愿尝试”，虚竹看着童姥道。”那此法治好後会有什麽效果吗”?童姥问道，”师姐姥姥，练不老长春功，之所以要吸血练功，在於因为手少阳三焦经脉受伤，使得导进督脉的纯阳之气不足，无法对抗任脉的纯阴之气，因此必须喝新鲜热血来提升不足之处，不然会全身冰冻筋脉爆烈而亡；而师姐姥姥的身材问题，小生遍寻群书，只找到一个拉骨增高法，只是此法不建议使用，对师姐姥姥生命有莫大威胁，有可能会让师姐姥姥全身骨头尽裂或是尽碎而亡”。虚竹看着童姥道。
“呵!这样的身材早就习惯了，练功时不用喝血练功，那到是方便不少，而且练功时间也快要到了，小师弟，你就按你所知去做吧!你的医术是师父亲自教出来的，我对师父和小师弟很有信心”，童姥笑着对虚竹道。
“那就马上开始吧!请师姐姥姥盘座，再麻烦四姝帮忙护法”，虚竹说完，运起内功，点了双手少阳三阴焦脉和督脉的的接口，拉起双手无名指，送出纯阳功力从无名指之端，循手表上至贯肘再到入缺盆再进布膻中络心包络，延着这些穴位一直打，终於把穴位上的气节给打通了，也因为那己经是七十年的老伤，以至於它所长之气节非常厚要打通要花很久时间，打通时都己经过中午了，再把督脉里属於不老长春功的内力，用北冥神功慢慢吸入自己体内炼化後，再以自己所修的不老长春功为范本，用小无相功把炼化後的内力，模拟成够纯正的长春功内力再反输回去，就这样做着洗炼内力的动作，慢慢补足童姥督脉内长春功所缺部份。
这样洗炼内力的功法是非常耗时和体力的，此时的虚竹头顶己有微微白烟升起，也代表虚竹己经把体内的三样不同的心法催动至极致，一直到了三更时分，整个童姥的内力才洗炼完毕，此时虚竹收功并点开了接口，让整个经脉可以自然的循环，到此终见大功告成。
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